Bữa trưa đơn giản giúp tiết kiệm thời gian và tạo cảm giác thoải mái khi ăn. Bạn có thể kết hợp rau củ, cơm, đậu phụ hoặc trứng để tạo bữa trưa ngon miệng và đầy màu sắc. Chỉ với vài nguyên liệu cơ bản, bữa trưa trở nên đa dạng và hấp dẫn.
Cơm kèm rau củ xào và trứng hoặc đậu phụ là lựa chọn dễ chế biến. Rau củ đa dạng màu sắc giúp bữa ăn sinh động hơn. Chế biến nhanh chóng và dễ dàng chuẩn bị trước.
Salad trộn với ngũ cốc hoặc hạt cũng là lựa chọn tiện lợi. Salad có thể chuẩn bị trước và bảo quản trong tủ lạnh để sử dụng nhiều lần. Đây là bữa trưa nhanh, ngon miệng và dễ dàng.
Ngoài ra, bánh mì kẹp rau củ hoặc sandwich cũng rất tiện lợi. Chúng dễ mang theo và chế biến nhanh. Những ý tưởng này giúp bữa trưa hàng ngày luôn ngon miệng và đa dạng.